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ダイエット記録(11月分)〜目標到達

という訳で、月の変わり目ですので、前月分に引き続き、8月から開始したダイエットの11月分の成果を。



これで目標体重には到達したので(→それよりも約1.5kg軽い)、ひとまずダイエットは終了です。この後は、体重はキープしつつ、体脂肪率をもう少し落とせないかなと考えているところです(→目指せ、体脂肪率一桁とか!?)。

正直、約4ヶ月で約15kgと結構なペースで落としたので、それなりに無理した感じもあります。本当はもう少しゆったりしたペースの方が健康にはいいと思うのですが、最初の1ヶ月で思いのほか落とせて、調子に乗って急ピッチで進め、結果的には当初の予定より3ヶ月早く目標達成です。

嬉しい悲鳴(?)として、ジーンズ等のズボン類はほぼ全て買い換えることになり、結構ばかにならない出費です。しかも元々背が小さいので、シンガポールで手に入るサイズとしては下限で(→しかもちょっと緩いw)、メーカーによってはサイズがなかったりするなど、新たな悩みも生まれました。

今回こうした成果を上げられたのは、自分にすごい強靱な精神力とか意志の強さがあったとかでは全くなく、天才的継続の仕組みのお陰かと。これについては、別途気が向けば記事に。

いずれにしましても、約4ヶ月に及んだダイエットはこれにて終了です。

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kosu0621

Author:kosu0621
~自己紹介~
2011年8月からシンガポール国立大学(NUS)のMBAクラスに参加予定です。主に、授業の内容やシンガポールでの生活全般について取り上げていきたいと思います。

*プチ情報*
・日本の公認会計士(一応)
・TOEIC985点
・英検1級

詳しいプロフィールは、こちら

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