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ダイエット記録(8月分)

という訳で昨日もチラッと書いた通り、8月11日辺りからダイエットを開始して(→関連記事)、毎日体重等を記録していますので、8月分の成果をブログにも。

正味20日間程度の記録ですが、こんな感じです。じゃん。



経験則的に最初は体重が落ちやすいのは織り込み済みですが、ちょっと飛ばし過ぎかも。ただ、この先停滞期もあるはずなので、一喜一憂せずに長期的に落としていければと。

なお、「気合い」とか「根性」とは無縁のkosu0621ですので、いかに続けるための「仕組み」を構築するかが、ダイエット成功の鍵となると自覚しています。これに関しては、日々の体重等を記録したり、こうして1月分の成果をブログで明らかにして強制力を働かせるというのもその一環です。

それらに加えて今回は、「自分で言うのも何だけど、俺天才じゃね!?」と思うくらい、「これならズボラで意思の弱いkosu0621でも続けられる!」という画期的アイディアを継続するための仕組みに取り入れているのですが、これについては全てが終わった後に機会があれば記事に。

いずれにしましても、ブログの方でも月に一度こうした感じで経過報告する予定です。

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プロフィール

kosu0621

Author:kosu0621
~自己紹介~
2011年8月からシンガポール国立大学(NUS)のMBAクラスに参加予定です。主に、授業の内容やシンガポールでの生活全般について取り上げていきたいと思います。

*プチ情報*
・日本の公認会計士(一応)
・TOEIC985点
・英検1級

詳しいプロフィールは、こちら

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